Samedi 22 Novembre 2025          

THEME : Bâtons pour la Gestion du Stress 

INSTRUCTEURS : Christophe MIRETE SYSTEMA TOULON / Sébastien GAUBERT SDKM13
HORAIRES : 10H00 -13H00 ET 14H00 – 17H00
LIEU : Salle Cosec st musse RDV 9h45 max parking intermarché 

INFOS : suite a l engagement du stage précèdent Sébastien et moi avons décidé de monter d’un crant ,nous aborderons le travail du bâton avec des mises en situations de stress ; des outils surprises seront au programme : on vous attends 

PRIX : 30€   Débutants acceptés         

CONTACT / INSCRIPTIONS :

Christophe MIRETE : 06.79.45.82.05
Mail : systematoulon@hotmail.com

Sébastien GAUBERT : 06.70.75.61.72

Mail : selfdefense.kravmaga13@gmail.com

POUR PATIENTER EN ATTENDANT LE PROCHAIN STAGE